L'harmattan peut être dur pour la peau. Cela apporte des conditions météorologiques sèches et difficiles, ce qui rend les choses encore plus inconfortables si vous avez la peau naturellement sèche. L’air sec éloigne l’humidité de la peau, la rendant desséchée et plus sensible aux irritations. Sans soins appropriés, cela peut entraîner des desquamations, des démangeaisons et un inconfort.
Si vous avez la peau sèche, vous devrez ajuster votre routine de soins habituelle pour être davantage axée sur l'hydratation afin de lutter contre les effets intensifiés de l'harmattan. Dans cet article de blog, nous vous donnerons 10 conseils qui vous aideront à y parvenir !
Harmattan/Conseils de soins corporels d’hiver pour les peaux très sèches
1. L’hydratation est la clé
- L'hydratation commence de l'intérieur. Boire une quantité adéquate d’eau est crucial pour lutter contre les effets déshydratants de l’harmattan. Il aide à reconstituer l’humidité perdue en raison des conditions météorologiques sèches.
- Au-delà de l'eau, intégrer des aliments hydratants à son alimentation est essentiel. Les fruits et légumes à forte teneur en eau, comme la pastèque, le concombre et les oranges, contribuent à garder votre peau hydratée de l'intérieur.
- Pensez à ajouter un sérum hydratant à votre routine de soins. L' Essence Hydratante Bioactive , contenant de l'acide hyaluronique, est un excellent choix. Cet ingrédient attire et retient l'humidité, fournissant une couche supplémentaire d'hydratation à votre peau.
2. Hydratez-vous régulièrement
Emprisonnez l'humidité en appliquant une crème hydratante immédiatement après la douche. L'humidité de votre peau aide la crème hydratante à pénétrer en profondeur, empêchant ainsi la perte d'humidité tout au long de la journée.
Optez pour des crèmes hydratantes riches et émollientes qui procurent une hydratation intense. La crème apaisante pour le visage Beta-repair est idéale pour votre visage, tandis que la crème nourrissante pour le corps Buttr-peach est parfaite pour votre corps. Ces formulations sont formulées avec des ingrédients hydratants et nourrissants qui aident à soulager la sécheresse et à garder votre peau souple.
3. Choisissez le bon nettoyant
Les nettoyants agressifs dépouillent votre peau des huiles essentielles, contribuant ainsi à la sécheresse. Choisissez des nettoyants doux et non décapants comme le nettoyant moussant Berry Clean pour votre visage et le gel douche lissant Be-meric pour votre corps. Ces nettoyants nettoient efficacement sans compromettre les huiles naturelles de votre peau. De cette façon, votre peau n’est pas excessivement sèche après la douche.
4. Exfoliez doucement
Exfolier votre peau est essentiel pour rajeunir votre peau, en particulier pendant l'harmattan, lorsque la sécheresse et la rugosité de la peau sont des défis courants.
Optez pour des exfoliants doux pour éviter de trop dessécher votre peau. Le masque exfoliant Bro-enzyme est parfait pour votre visage, tandis que le gommage corporel exfoliant Bam-nut s'adresse à votre corps. Ces exfoliants doux éliminent efficacement les peaux mortes sans provoquer d’irritation ni éliminer l’humidité essentielle. Exfoliez 2 à 3 fois par semaine pour de meilleurs résultats.
5. Protégez votre peau
- Protéger votre peau des éléments extérieurs agressifs est crucial pendant l'harmattan. Le port de vêtements de protection, comme des manches longues et des foulards, crée une barrière qui réduit l'exposition directe à l'air sec et froid.
- Utilisez un écran solaire à large spectre : c'est déjà assez dommage que l'air soit si sec que vous ne vouliez pas ajouter de dommages causés par le soleil au mélange. Appliquez un écran solaire à large spectre sur les zones exposées, telles que votre visage et vos mains, pour aider à prévenir les dommages causés par le soleil et à protéger votre peau. De plus, la plupart des crèmes solaires sont hydratantes. Cela ajoute à l’humidité de votre peau, empêchant ainsi le dessèchement.
6. Investissez dans des humidificateurs
Les humidificateurs sont les meilleurs amis de votre peau pendant la saison de l'harmattan. Ils ajoutent de l’humidité à l’air intérieur sec, créant ainsi un environnement plus confortable pour votre peau. Ceci est particulièrement utile si vous faites régulièrement fonctionner votre climatiseur, car cela assèche davantage l’air.
7. Évitez les douches chaudes
Pendant l'harmattan, les douches chaudes peuvent être apaisantes, mais elles contribuent au dessèchement de la peau en faisant fondre le sébum de votre peau, laissant votre peau nue et sèche. Optez pour de l’eau tiède pour nettoyer votre peau sans lui enlever ses huiles naturelles.
Aussi, gardez vos douches courtes et efficaces. Cela réduit le temps que votre peau passe en contact avec l'eau, minimisant ainsi le risque de déshydratation.
8. Séchez en tapotant, ne frottez pas
Après votre douche, résistez à l’envie de frotter vigoureusement votre peau avec une serviette. Au lieu de cela, séchez-le doucement. Cette méthode permet de retenir une certaine humidité à la surface de la peau, évitant ainsi la perte immédiate d'hydratation et les irritations dues au frottement.
9. Nourrir de l’intérieur
Incluez des acides gras oméga-3 et des aliments riches en vitamines A, C et E dans votre alimentation. Les graisses saines, en particulier les acides gras oméga-3 présents dans le poisson, les graines de lin et les noix, jouent un rôle crucial dans le maintien de la santé de la peau. Ces graisses contribuent à la barrière naturelle de sébum de la peau, évitant ainsi un dessèchement excessif.
Les aliments riches en vitamines A, C et E, comme les carottes, les agrumes et les noix, nourrissent votre peau de l'intérieur. Ces vitamines favorisent la production de collagène et protègent votre peau des dommages environnementaux.
10. Consultez un dermatologue
Demandez conseil à un professionnel pour une routine de soins sur mesure. Si vous n'êtes pas sûr des meilleurs produits et pratiques pour votre peau, consultez un dermatologue. Ils peuvent vous fournir des conseils personnalisés en fonction de votre type de peau, répondant à des préoccupations spécifiques comme la sécheresse pendant la saison de l'harmattan. Cela garantit que votre routine de soins de la peau est adaptée à vos besoins uniques, maximisant ainsi son efficacité.
Conclusion
Nous avons exploré divers conseils pratiques pour relever les défis de la peau très sèche pendant l'harmattan. De l'importance de l'hydratation et de l'utilisation de produits de soin de qualité comme ceux de notre collection Baies et Plantes aux ajustements du mode de vie et aux mesures de protection, ces stratégies forment collectivement une approche globale des soins du corps en hiver.
L'intégration de ces pratiques dans votre routine aide non seulement à lutter contre la sécheresse pendant l'harmattan, mais favorise également la santé et le confort général de la peau.